Za pierwszym razem każdy chce wypaść jak najlepiej, niezależnie od tego, czy jest to pierwszy wyścig w sezonie, czy pierwszy start w życiu. Pierwsze imprezy, na których będzie można zasmakować rywalizacji, odbędą się na początku kwietnia i pewnie, z różnych powodów nie będziesz do nich perfekcyjnie przygotowany. Jak więc stanąć na wysokości zadania i nie skompromitować się na oczach rodziny i znajomych? Poniżej kilka skutecznych rad dotyczących najważniejszych spraw związanych ze startem.

PO PIERWSZE: CELW numerze bB 6/2010 opisywaliśmy, jak wykorzystać starty w zawodach do celów treningowych, testowania sprzętu, rozpoznania stawki itp. Postaraj się określić, co jest celem Twojego pierwszego startu, dzięki temu będziesz mógł stwierdzić, czy start był udany, czy nie. Celem może być np. test nowego roweru w „warunkach bojowych”, określenie swojej formy względem przyjaciół i znajomych lub innych zawodników, wykonanie treningu określonych cech (np. wytrzymałości na progu przemian beztlenowych) itp.

Dodano: 2011-04-30

Autor: Tekst: Paweł Steinke, zdjęcie: Gary Perkin (Scott)

Reklama


Komentarze użytkowników

Zaloguj się aby komentować

Redakcja nie ponosi odpowiedzialności za treść komentarzy

Aktualny numer

Piszemy m.in.

Internet trenażerów

Szosowe opony na zimę

Polskie etapówki

Azory